你們害怕深層精神也是對的， 因為他確實充滿恐懼。——榮格

有些人，總是陷入一套不良的行為模式里而不自知，比如無法控制的收集欲望，不論是否有用，都像倉鼠一樣瘋狂囤積內心特別忌諱一些事物或話語，會像躲避瘟疫一樣逃開對自己有高于常人的要求，若然不能做到完美就會十分自責這些行為，我們可以很容易找到表面原因，但隱藏的深層原因，容易被人忽視，因為它往往是隱秘的、不容易被察覺的，那就是來自于我們潛意識深處的恐懼。

即使我們把深層恐懼壓制下來，但我們看待事物的態度、選擇的行為方式，都或多或少地透露出我們害怕什麼。一般人可能不易發現自己的深層恐懼，但在心理學上，有一個工具，它能繞開你的自我防御，直達你的內心深處，揭開你的潛意識，發現你隱蔽的內心恐懼，那就是投射。